Herzlich Willkommen bei Hanna Hündorf - Geistestraining!
Möchten Sie...
  • ruhiger und gelassener sein?
  • Durch Achtsamkeit den Alltag bewusster geniessen?
  • den Buddhismus kennenlernen, ohne zu viele Fremdworte?
  • sich in entspannter Atmosphäre mit Anderen austauschen?
  • Alte Tradition mit evolutionärem Bewusstsein verbinden?
Dann bin ich gern für Sie da und freue mich auf Sie.

Was ist Geistestraining?

In der buddhistischen Weisheitstradition wird der eigene Geist - mein Inneres - als die Quelle von Glück und Zufriedenheit angesehen. Dieses Glück stellt sich aber nicht von alleine ein - der Geist muss und kann traininert werden. Dies geschieht mit Hilfe von Meditation, Achtsamkeitstraining und Kontemplation.

In der tibetischen Tradition steht der Begriff "Geistestraining" (Lojong) für eine ganz bestimmte Methode, in der negative Lebensumstände benutzt werden, um mitfühlender und offener zu werden. Ich habe diesen Begriff als Teil meines Firmennamens gewählt, da er gut zu meinem gesamten Angebot passt.

Hier finden Sie meinen aktuellen Flyer als pdf download Wenn Sie regelmäßig über aktuelle Veranstaltungen und Terminänderungen informiert werden möchten, schicken Sie mir bitte ein Email